与普通道路相比，塑胶跑道除了红绿灯少、无各种车辆、环境安全、跑步时注意力更集中外，还有更好的缓冲效果。因此，如果你想在跑步过程中感觉更好，你可以买一双缓冲和反弹效果更好的跑鞋。什么样的路面也很重要。沥青路面比水泥路面好，所以不要选择石头路面。
还有一个事实是，丙烯酸球场地面铺设工程，你跑得更快，心率也稍微高一点。用你的手表138-152以心率运行。一开始，没有必要追求速度匹配。你应该从你的心率开始。通常，大多数跑步是有氧的。你可以更好地训练有氧区。如果有氧区域更宽，你自然可以跑得更快。此外，你在塑胶跑道上的步频比在马路上的好。步频反映了跑步的节奏。步进频率的稳定步调更好，运行更容易。你可以降低步进频率，练习步进频率，并尝试将步进频率稳定在160左右(你现在处于120到200的步进频率范围内，上下部分降低到平均值左右，KEEP有节拍器)。感觉以后你可以很容易地一点一点地控制增加(建议每分钟增加5次)，同时调整跑步姿势和呼吸。我相信你很快会跑得更容易。
我们在使用足球场人造草坪时的注意事项？
在正常情况下，空气中的各种灰尘不需要刻意清洗，自然雨水可以起到洗涤的作用。然而，作为一个运动场，这样理想的条件是很少见的，所以有必要及时清理草坪上的各种残留物，如果皮纸屑、瓜果饮料等。轻垃圾可以用真空吸尘器清理。较大的垃圾可以用刷子清理。对于污渍处理，应使用相应成分的液体试剂，并迅速用水清洗，篮球球场地面铺设工程，但不要随意使用清洁剂。
虽然现在大多数人造草坪都有阻燃功能，但不可避免地会遇到性能差、存在安全隐患的劣质场馆。还有一个事实是，人造草坪暴露在火源下不会燃烧，但毫无疑问，高温，尤其是明火，会融化草丝并对场地造成损害。如果草丝的顶端被烟头熔化成硬点，可以用板刷刮掉。
人工草坪上不准车辆通行，云浮市腰古镇球场地面，不准停车，不准堆放物品。人造草坪有它们自己的直立性和弹性，但是它们的负担太重或太长，这也会压碎草丝。人造草皮不能用于像标枪这样需要锋利运动器材的运动。足球比赛不能穿长钉，但可以用圆钉代替。高跟鞋不允许进入竞技场。
尽管人造草坪可以高频率使用，但它们不能无限期地忍受高强度运动。根据使用情况，特别是在剧烈运动后，场馆仍然需要一些休息时间。例如，一个普通的人造草坪足球场一周应该有不超过四场正式比赛。
Epdm塑料
Epdm塑料是乙烯、丙烯和非共轭二烯烃的三元共聚物。它是在1963年商业化生产的。
总结
三元乙丙橡胶的主要特点是其优异的性、耐臭氧性和耐侵蚀性。由于三元乙丙橡胶属于聚烯烃类，因此具有良好的硫化特性。三元乙丙橡胶在所有橡胶中比重较低。它能吸收大量的填料和油，对其特性影响很小。因此，可以制备低成本的橡胶化合物。
特征
三元乙丙橡胶是乙烯、丙烯和非共轭二烯的三元共聚物。二烯烃具有特殊的结构，两个键中只有一个可以共聚。不饱和双键主要用作交联剂。另一种不饱和聚合物不会成为聚合物骨架，而只会成为侧链。三元乙丙橡胶的主聚合物链完全饱和。这一特性使三元乙丙橡胶耐热、耐光、耐氧，尤其是耐臭氧。三元乙丙橡胶基本上是非极性的，耐极性溶液和化学品，吸水率低，绝缘性能好。
在三元乙丙橡胶生产过程中，可以通过改变三种单体的用量、乙丙比、分子量及其分布、硫化方法来调节其特性。
应用
耐老化、电绝缘和耐臭氧性能优异。乙丙橡胶可以填充大量的油和炭黑，产品价格较低，乙丙橡胶具有良好的化学稳定性，其耐磨性、弹性和耐油性接近丁苯橡胶。乙丙橡胶有广泛的用途。它可用作轮胎胎侧、橡胶条、内胎和汽车零件，以及电线、电缆护套和高压及超高压绝缘材料。它也可以用来制造塑料产品，如鞋和卫生用品。
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